#blogg100 dag 97 Hälsoomelett!

4 st ägg

1 st chili

100 g råris

100 g getost

1/2 dl osaltade cashewnötter

1/2 dl valfria frön

2 msk sweet chilisås

Salt

Peppar

  1. Börja med att kläcka ägg i en skål, (2 hela och 2 enbart äggvita)

  2. Lägg ned färdigkokt ris i skålen.

  3. Hacka ned getost och vispa.

  4. Stek smeten i ca 5 min.

  5. Medans ni steker tillsätter ni valfria nötter och frön (osaltade)

  6. När omeletten fått fin färg tar ni av den.

  7. Toppa omeletten med skivad chili och sweet chilisås.

Via appen Lock ’n Cock recept av D-Flex

Roleze Rocks

#blogg100

Speak Your Mind

*

WordPress Login Protected by Clef
%d bloggare gillar detta: